Básicos. Tarda unos 7 minutos en leerlo y unos meses en ponerlo en práctica.
Se corta la luz por la noche. Tu teléfono está al 12%, la calle está oscura y nadie en casa sabe dónde está la linterna. La mayoría de nosotros nos imaginamos tranquilos y listos en ese momento. Los números dicen lo contrario. En una encuesta de EE. UU. de 2023 a 7.604 adultos, el 51 % dijo sentirse preparado para un desastre, pero solo el 37 % había hecho un plan en el último año, el 48 % había reunido o actualizado suministros y el 15 % había practicado un simulacro de emergencia [1]. Sentirse preparado y estar preparado son dos cosas distintas.
El plan sigue los tres pasos que enseñan las agencias de emergencia a los hogares en todo el mundo: conocer los riesgos, hacer un plan y conseguir un kit [3] [6]. Se convierten en cinco habilidades, más una rutina corta que las mantiene funcionando:
Cada paso que sigue empieza pequeño, con algo que puedes hacer hoy.
Paso 1: Conoce tus 3 principales riesgos y obtén alertas
Por qué importa. Una inundación, un incendio forestal, un terremoto y una tormenta de nieve cada uno requieren preparaciones diferentes. Si sabes cuáles son los más probables donde vives, te preparas por esos primeros en lugar de intentar prepararte por todo a la vez. El primer mensaje para hogares en clave internacional es aprender sobre los peligros posibles, los planes de emergencia locales y los sistemas de alerta en los lugares donde vives, trabajas, estudias y te diviertes, e identificar peligros y puntos débiles en tu propio hogar y alrededores [3]. El plan de Canadá abre de la misma manera: aprende sobre las emergencias que podrían suceder donde vives [6].
- Abre el sitio web de la oficina de gestión de emergencias de tu ciudad, condado, provincia o estado. Busca una página llamada "peligros", "riesgos" o "plan de emergencia". Anota los 3 peligros que enumera como los más probables o más serios para tu zona.
- Busca tu dirección en el mapa oficial de inundaciones o peligros de tu país o región, si existe uno. Las escuelas de Kamaishi enseñaron a los niños a usar los mapas de peligros pero nunca a tratarlos como el límite de lo que podría suceder [7].
- Abre la configuración de tu teléfono (a menudo bajo Notificaciones, Seguridad o Alertas de emergencia inalámbricas) y verifica que las alertas de emergencia estén activadas.
Resultado esperado. En un día, puedes nombrar tus 3 principales riesgos, conoces tu estación de radio de emergencia y las alertas oficiales llegarán a tu teléfono.
Paso 2: Haz tu plan familiar
Por qué importa. En una emergencia, las familias se separan: una persona en el trabajo, un niño en la escuela, las líneas telefónicas saturadas. Un plan escrito que todos conocen elimina la suposición. También brinda a niños, familiares mayores y cualquier persona que necesite ayuda un papel claro.
- Descarga el formulario de plan familiar gratuito de tu agencia de emergencias, o usa una hoja de papel. Llénalo juntos en una sola sentada; tarda aproximadamente una hora [6].
- Lugar de encuentro 1: justo fuera de casa, para un evento repentino como un incendio (la verja de un vecino, un poste de alumbrado, un árbol en la acera).
- Lugar de encuentro 2: fuera del vecindario, para cuando no puedas regresar a casa o la zona esté cerrada, como una biblioteca, centro comunitario o escuela [6].
- Contacto fuera del área: un familiar o amigo en otra ciudad o país. Todos envían a esa persona un mensaje corto con su estado, en lugar de llamar entre sí. Las claves internacionales aconsejan usar mensajes de texto cortos en lugar de llamadas de voz y enviar solo un mensaje corto a tu contacto fuera del área [3]. Elige un contacto de respaldo también.
La caminata de cortes. Esta es la parte que la mayoría de los planes omiten. Las claves internacionales te piden aprender dónde, cuándo y cómo apagar agua, gas y electricidad, mantener un camino despejado hasta cada uno y mantener una llave o herramienta cercana si es necesario [3]. Ubica la principal válvula de agua, el panel eléctrico y la válvula de gas, etiqueta cada una y camina con cada adulto y adolescente hasta ella.
Resultado esperado. En una semana, todos en casa pueden decir dónde reunirse, a quién enviar mensaje y dónde están los cortes.
Paso 3: Guarda agua, alimentos, luz y medicina por 72 horas
Por qué importa. En un gran desastre, el agua, la electricidad y las tiendas pueden estar fuera durante días. Canadá pide a los hogares que estén preparados para ser autosuficientes al menos 72 horas [2]. El cálculo de Tokio para un terremoto importante bajo la ciudad es más preciso: electricidad y comunicaciones fuera durante aproximadamente 4 días, agua y cloacas durante aproximadamente 21 días, y gas de ciudad durante aproximadamente 42 días, con hasta 10 millones de personas esperadas para seguir viviendo en casa bajo esas condiciones [8]. 72 horas es el piso, no la meta.
Agua: los números. Canadá aconseja unos 4 litros de agua por persona y día [2]. Los mensajes clave internacionales dividen esto en unos 2 litros para beber y 2 para saneamiento [3]. La nota técnica de emergencia de la Organización Mundial de la Salud explica por qué el número varía: necesidades de supervivencia para beber y comer son 2,5 a 3 litros por persona y día, higiene básica 2 a 6 litros y cocina básica 3 a 6 litros, dependiendo del clima, el cuerpo y los alimentos [9].
- Esta semana, compra o llena recipientes de agua para 3 días para todos en casa (ver la tabla).
- Cada vez que hagas la compra, añade 2 o 3 artículos de larga vida que ya comes. En 3 a 4 semanas tendrás 3 días de comida.
- Pon una linterna en cada dormitorio, con baterías de repuesto en el kit.
- Revisa y reemplaza alimentos, agua, baterías y medicinas al menos una vez al año [2]; los mensajes clave internacionales sugieren revisar las fechas de los alimentos cada 6 meses [3].
Resultado esperado. En 3 a 4 semanas, tienes al menos 72 horas de agua, comida, luz y medicina en casa, y una rutina que las mantiene frescas.
Paso 4: Empaca bolsas para llevar y practica salir
Por qué importa. Cuando llega la orden de irte, cuentan los minutos. La gente las pierde buscando llaves, documentos y medicinas. Una bolsa lista junto a la puerta y una ruta practicada convierten un apuro en una rutina.
- Empaca una bolsa por persona. La bolsa de un adulto contiene el agua, los alimentos y los documentos; la bolsa de un niño tiene un cambio de ropa, un refrigerio, una tarjeta de contacto y un artículo de comodidad, y debe ser lo suficientemente ligera para que el niño la pueda llevar.
- Mantén las bolsas cerca de la salida principal, juntas, donde todos puedan encontrarlas en la oscuridad [2].
El ejercicio cronometrado. Los mensajes clave internacionales aconsejan ejercicios de evacuación, incluidos en casa, al menos dos veces al año, con cada miembro del hogar [3]. Cronometra a todos saliendo hasta el lugar de encuentro 1 con sus bolsas, y apunta a menos de 10 minutos.
Resultado esperado. Todos pueden irse con lo que necesitan, y sabes cuánto tiempo realmente toma: tu primera vez es tu base.
Paso 5: Supera un corte de energía de forma segura
Por qué importa. En un apagón, la oscuridad no es el principal peligro. El monóxido de carbono (CO) y el fuego son. El CO es un gas que no se ve ni huele. Una revisión de 28 informes sobre desastres en EE. UU. entre 1991 y 2009 encontró 1.888 casos de intoxicación por CO relacionada con desastres y 75 muertes. Los generadores fueron la principal fuente en el 83% de las muertes, dos tercios de esas porque el generador estaba colocado en interiores, y las parrillas de carbón fueron una fuente mayor durante tormentas de invierno. La mayoría de las muertes (94%) sucedieron en casa, y casi el 89% de las muertes sucedieron dentro de los 3 días de que comenzara el desastre [5]. El peligro es mayor en los primeros días, cuando la gente está cansada, fría e improvisando.
Las reglas.
- Luz: usa linternas o lámparas con pilas, no velas. Los mensajes clave internacionales aconsejan apagar todas las llamas en un apagón, nunca encender una llama (incluyendo cerillos, cigarrillos o velas) después de un desastre, y usar solo luces con pilas hasta que estés seguro de que no hay gas escapando o combustible derramado [3]. Nunca dejes una vela encendida sin supervisión [3].
- Generadores: úsalos solo fuera, al menos 20 pies (aproximadamente 6 metros) de las casas, con el escape apuntando hacia afuera. Nunca uses uno dentro de una casa o garaje, ni siquiera con las puertas y ventanas abiertas [4]. Más de 100 muertes al año en EE. UU. están vinculadas a generadores portátiles [4]. Nunca repostes un generador en interiores [3].
- Cocina y calor: nunca uses una parrilla, una parrilla de carbón o una estufa de campamento en interiores o en un garaje [5], y nunca uses un horno de cocina para calentar el hogar [3].
- Alarmas de CO: instala alarmas de CO operadas con pilas, o alarmas con respaldo de pilas, en cada nivel de la casa y fuera de las áreas de dormir; las alarmas interconectadas son las mejores, porque cuando una suena, todas suenan [4]. Una alarma enchufada sin batería deja de funcionar exactamente cuando se va la electricidad.
- Esta noche, pon una linterna en cada dormitorio.
- Esta semana, revisa cada nivel de tu casa por una alarma de CO con pilas o respaldo de pilas, e instala una donde falte [4]. Presiona el botón de prueba.
- Enumera cada dispositivo en tu casa que necesita energía: oxígeno, una máquina CPAP, una silla de ruedas con potencia, un frigorífico de medicinas, una bomba de pozo. La energía de respaldo para cada uno tiene su propio artículo (ver Más información).
Resultado esperado. Puedes pasar un apagón con luz, aire limpio y sin llamas abiertas, y cada nivel de tu casa tiene una alarma de CO funcionando.
Seguir adelante
- Lleva el Kit adecuado todos los días: Pocket Kit, Mochila para regresar a casa y Mochila de emergencia cubre detalladamente el equipamiento de la mochila de emergencia, como filtros de agua y elecciones de alimentos.
- Almacena agua y alimentos para emergencias más largas, de la forma fácil cubre el aprovisionamiento para dos semanas y más.
- Energía de respaldo sin peligro: Estaciones de energía, generadores y calentadores en un apagón prolongado cubre la elección y el uso seguro de energía de respaldo.
- Sobrevivir a un desastre en la ciudad: Escombros, agua de inundación, fugas de gas y sin servicios cubre qué hacer ante una fuga de gas y agua de inundación.
- Actuar en lugar de congelarse: Mantente calmado y entra en acción durante una emergencia cubre por qué las personas se congelan en una crisis y cómo actuar.
- Seguridad de alimentos y medicinas en apagones prolongados, energía de respaldo para dispositivos médicos y mantenerse caliente o fresco cuando la energía se out durante días cada uno tiene su propio artículo de preparación ambiental.
Este artículo comparte información pública disponible de fuentes creíbles solo con fines educativos. No es un consejo médico, legal o financiero. Siempre sigue las instrucciones de las autoridades locales en una emergencia, y habla con tu médico o un profesional calificado sobre tu propia situación.
Obtenga ayuda ahora: si estás en peligro, o suena una alarma de monóxido de carbono, sal y llama a tu número de emergencia local (911 en Canadá y EE. UU., 999 o 112 en el Reino Unido, 112 en la UE, 000 en Australia). Sigue las órdenes de evacuación de las autoridades locales. Para ayuda para crear un plan, contacta con la oficina local de gestión de emergencias o la Cruz Roja o Media Luna Roja.
